|
| ||
atilla bey ,
göndermiş olduğunuz yazı elimize geçtiği tarihten itibaren sayfamızın Yüzme Kütüphanesi bölümünde yayınlanmaya başlamıştır.
lütfen sayfamızı biraz daha dikkatli taki ediniz
teşekkürler ...  | ||
| mustafaerh.. |
| ||
| YARASI OLAN GOCUNUR! Denizliyüzme.coma yorumlarımızı ve düşüncelerimizi yazabileceğimizi belirtmişler. Bende ister kamuoyuna ister kulüplere ister kişilere karşı düşüncelerimi yazıyorum. Yarası ola gocunur. Niye üstüne alındın ki. Sayın Ahmet ÖZÜBELLİ. Kimseyi küçük düşürme gibi bir gayretim yok. Vatandaş gerekli cevabı ilgisi ile belli ediyor zaten. Ben kendi işimle ilgileniyorum. Benim işim yüzmede başarılı sporcular yetiştirmek. Herkes kendine baksın. Eksikliklerimizi de her zaman her yerde gideriyoruz bundan şüpheniz olmasın. Size kolay gelsin | ||
| htekeci@ho.. |
| ||
| merhabalar......antremanlarla ilgili 10 ipucu adlı yazıyı www.bursayuzme.com da okuyabilirsiniz,2 kez mustafa beye yollamama rağmen yayınlanamadıda........saygılarımla atilla | ||
| ati_1969@y.. |
| ||
| 6. Yazma tahtası kullanın. ÖrneÄŸin, yüzücülerden 1’den 4’e geliÅŸmeli 4X200m Karışık yüzmeleri ve geldikleri dereceleri tahtaya yazmaları istenir. Bu sırada antrenör baÅŸka bir grupla ilgilenir. Sonra geri gelip dereceleri kontrol edip yorum yapabilir. Bu durumda yüzücüler sorumlu, zamanın farkında ve tempolu yüzmeyi öğrenirler. 7. Yüzücülerin meydan okumalarını saÄŸlayın. En önemli hayat becerilerinden biri kiÅŸinin yeni alanlarda kendisini ilerletmesinin bedelleri ve kazançlarının öğrenilmesidir. Bunun için sorumluluk ve fırsatımız vardır. Meydan okuma tüm formlarda ortaya çıkar. Bazıları planlı, bazıları duruma göredir. Benim favori meydan okuma setlerimden birisi X – Testi mümkün olan en düşük interval ile 6X100m’yi tamamlamaktır. YaÅŸ grupları yüzücüleri için tipik olarak 02.15’den 01.30’a veya daha aÅŸağıya inilir.Yüzücülerin X – Testi yapılacağı söylendiÄŸinde herkes daha önce yaptıklarını gözden geçirir. Sonra sporculara tek tek yeni alanlar keÅŸfetmeleri için meydan okurum. Birisi | ||
| ati_1969@y.. |
| ||
| 6. Yazma tahtası kullanın. ÖrneÄŸin, yüzücülerden 1’den 4’e geliÅŸmeli 4X200m Karışık yüzmeleri ve geldikleri dereceleri tahtaya yazmaları istenir. Bu sırada antrenör baÅŸka bir grupla ilgilenir. Sonra geri gelip dereceleri kontrol edip yorum yapabilir. Bu durumda yüzücüler sorumlu, zamanın farkında ve tempolu yüzmeyi öğrenirler. 7. Yüzücülerin meydan okumalarını saÄŸlayın. En önemli hayat becerilerinden biri kiÅŸinin yeni alanlarda kendisini ilerletmesinin bedelleri ve kazançlarının öğrenilmesidir. Bunun için sorumluluk ve fırsatımız vardır. Meydan okuma tüm formlarda ortaya çıkar. Bazıları planlı, bazıları duruma göredir. Benim favori meydan okuma setlerimden birisi X – Testi mümkün olan en düşük interval ile 6X100m’yi tamamlamaktır. YaÅŸ grupları yüzücüleri için tipik olarak 02.15’den 01.30’a veya daha aÅŸağıya inilir.Yüzücülerin X – Testi yapılacağı söylendiÄŸinde herkes daha önce yaptıklarını gözden geçirir. Sonra sporculara tek tek yeni alanlar keÅŸfetmeleri için meydan okurum. Birisi | ||
| ati_1969@y.. |
| ||
| 4. Antrenman önce veya antrenman sırasındaki önemli bilgileri iÅŸaret etmek için bülten tahtası kullanın. Bülten tahtasında yüzme yarışları, özel antrenmanlar, en iyi dereceler, barajlar, günlük antrenmanlar olabilir. Özellikle günlük antrenmanlar yüzücülerin ilk baktıkları nokta oluyor. Kara çalışmasından önce tahtanın önüne geçip, yüzücülerin o günkü antrenman programına bakıp, antrenmana meydan okumaları ve hedefleri gözden geçirdikleri takım toplantısı yaparız. 5. Duvar kronometresini kullanın. Bu ÅŸekilde, siz baÅŸka bir grupla ilgilenirken yüzücülerin kendi kendilerine çalışma fırsatları ortaya çıkar. Böylece yüzücülerin “Zamanın farkında” olmalarına yardım edilir. Zamanın farkında olmak çalışmanın kontrollü olmasını saÄŸlar. Azalan zamanlı setler veya geçiÅŸ tempolarından oluÅŸan setler daha kontrollü yapılır. Kronometrenin nasıl kullanıldığını onlara öğretin. Bu iÅŸ zaman alır. Ancak çok önemli bir yatırımdır. | ||
| ati_1969@y.. |
| ||
| Sayın Hamz Tekeci; Denizli İlinden Tek Kulüp Ön eleme Müsabakalarına Katılmıştır O da Denizli Gençlik Spor Kulübü Sizden ricam Sadece Kendi takımınız ile Uğraşmanız,Denizlide diğer kulüpler adına yada kamuya sizin bilgi vermeniz yada kulüplerimizi küçük düşürme yada aşağılamaya yakın cümleler kurmamanızı rica ederim. Hergün gerekirse çift antrenman ve kondisyon çalışmalarının sonucunda bence siz kendinizdeki eksiklikler ile ilgilenmenizi bilgilerinize rica ederim. Saygılar | ||
| pamukkaley.. |
| ||
| DENİZLİ YÜZME CAMİASINA!... 23-24 Aralık tarihlerinde 3 ilde Bireysel Türkiye Yüzme şampiyonası ön eleme müsabakaları yapıldı. Denizli ilimizden 2 kulüp müsabakalara katıldı. Gençlik ve spor kulübü ile Galatasaray kulübü oysa ilimizde 8 takım var diğer takımlar nerede? Denizli Yüzme Kamuoyunun bilgisine... | ||
| htekeci@ho.. |
| ||
| YAÅŸ GRUPLARI ANTRENMANLARINI Ä°YÄ° YÖNETMEK İÇİN 10 Ä°PUCU 1. Erken gelin. Havuzdaki ilk kiÅŸi siz olun.Tüm yüzücüleri havuza girerken görebileceÄŸiniz yerde bekleyin.Her yüzücünün ruh halini deÄŸerlendirin.Bu, daha etkili antrenörlük yapmanıza yardımcı olacaktır. 2. Uygun olmayan ruh halinizi kapıda bırakın. Yüzücüler sizin ne kadar bir gün geçirdiÄŸinizi umursamazlar.Orada en iyi öğrenme ve baÅŸarma ortamı yaratmak için orada bulunuyorsunuz. BaÅŸka bir deyiÅŸle; bir aktörsünüz ve o an iÅŸ zamanı gelmiÅŸtir. Enerjik, heyecanlı ve umursayan biri olun. 3. Çalıştırdığınız çocukların baÅŸkalarının biricik çocukları olduÄŸunu kendinize hatırlatın. Antrenmandan sonra çocuklar eve giderler ve aileleri onlara sorar: “Bugün antrenman nasıldı?” Çocuk sizinle ilgili ne söyleyecek? Çok mu sertsiniz? Onlara bağırdınız mı? Hayal kırıklığı mı yaÅŸadınız?. Kendi antrenörlük stilinizin ve davranışlarınızın farkında olun. 4. Antrenman önce veya antrenman sırasındaki önemli bilgileri iÅŸaret etmek için bü | ||
| ati_1969@y.. |
| ||
| Herkese selam Üniversitemizin havuzu ile ilgili bilgiler en kısa sürede sizlere duyurulacaktır. Gelişmeler konusunda ki merağınızı anlıyor sizlerden kısa bir süre daha rica ediyorum.Bu konuyla ilgili yetkili ve sorumlu kişi olarak gelişmelerin henüz açıklanma evresinde olmadığını fakat bu ay sonuna doğru tüm merak ettiklerinizin açıklanacağını söyleyebilirim.Haberlerimin sizleri memnun etmesi dileğiyle. Saygı ve selamlarımla | ||
| eoztop@pau.. |
| ||
| Ziyaretçi defterinde: 8 sayfada toplam 75 kayıt bulunuyor. | Görüntülenen sayfa : 5 | ||
| Sayfalar | ||
| < | 1 2 3 4 5 6 7 8 | > |